もう10月突入してますがっ!!

こんばんはっ!!

院長の木下ですっ!!

 

気がつけば、もう10月も半ばになってきましたねっ!!

寒くなってきましたが、暑がりの私にとっては良い気温ですっ!!^_^

 

最近は、寝違え、ギックリ腰など、朝一に痛める症状の方々が多いです。

朝一は、寝てる時に身体を動かさないぶん、身体が硬くなります。

その状態の時に身体を動かすと、筋肉が割れる様な感じになってしまうのです。

朝一は私もバタバタしてしまいますが、布団の上でちょっとゆっくりしてから起き上がるのが良いです。

 

 

先日、次女の運動会も無事に終わりましたっ!!

兄弟の中で一番運動会神経が良いかも…

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